EVENEMENT COMPLET

Immergez-vous dans l’eau glacée accompagné.e par Jenny Quénard, instructrice Wim Hof expérimentée et découvrez le pouvoir de la respiration et du mental.

Préparez-vous au froid grâce à la respiration, posez une intention avant votre baignade dans l’eau glacée, puis récupérez à l’aide d’exercices qui réchaufferont votre corps.

Cette séance est adaptée à la plupart des personnes mais requiert d’être en bonne santé. Par principe de précaution, nous déconseillons fortement cette séance en cas de grossesse, d’épilepsie ou phénomène de Raynaud Type II. Les personnes qui souffrent de pathologies cardiaques, ou n’importe quel autre problème de santé important devraient toujours consulter leur médecin avant de débuter la Méthode Wim Hof.

N’hésitez pas à contacter Jenny Quénard pour toutes questions au 079 201 58 09.